现在的生活方式越来越多样化了，很多男性朋友只顾享受一时的快乐而忽视了自身的身体状况，导致了精子质量的下降。而且现在越来越多的男性为了精子质量的问题干到烦恼。
广州哪家医院检查精子好?一般生殖医院或者综合医院生殖科或者泌尿科都可以检查的，去正规医院检查就好，广州圣丹福医院专注孕育二十四年，拥有高清全自动精子质量分析仪，费用的几十就可以，确定去的话要记得禁欲5-7天。导致精子异常的问题主要是电脑辐射、疾病比如尿道炎之类的、高温、油炸食物等，所以平时要注意，尤其是备孕的男性要注意这些方面。
精子问题，轻松几步助你查找病因
1、取精液，需要禁欲3-7天，到实验室取精液。
2、先进设备分析，两倍显微镜下观察精液质量，30分钟内出。
3、医生面对面，与不育医生面谈,医生亲诊,作详细精液报告。
生活中如何提高精子的质量呢?
一、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
二、吃优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
三、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
以上就是关于精子检查方面的介绍，广州圣丹福医院专家提醒，生育是一个家庭的重要问题，不能被忽视，所以男性朋友们在生活中一旦发现自身的精液有异常，好是积极的到正规的医院检查治疗，以防其引起男性不育。因为在大多数情况下，男性不孕不育问题都能成功治愈。
