为什么备孕要调理子宫内膜?现在越来越多的夫妻注重备孕期间检查身体，忌烟忌酒，生活中很多的不良习惯和饮食习惯都会影响到备孕，所以对自己约束一点，就会对怀孕好一点，对孕育的胎儿好一点。很多女性朋友不了解，卵子质量好了，卵子和精子相当于种子，只有种子是长不大的，还需要一个肥沃的土地，干渴的土地是无法孕育生命的。
备孕子宫内膜如何调理
从病因可以看出，激素是导致子宫内膜变薄的主要因素，因此调理也需要从这方面下手：可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有的好处。子宫内膜薄女性在饮食上要遵循以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血，更为适用。
子宫内膜依附在宫腔里，与外界通过宫颈管相通，很容易受到外界致病因素的干扰，比如说子宫内膜炎、子宫内膜结核等，再加上现在流产率如此之高，这些因素造成的内膜薄，内膜粘连都会引发不孕，所以调理内膜也就更重要了。那么说这么多，到底应该怎样调理卵巢呢?当然中药和西药都可以进行调整卵巢功能。
备孕期间不宜多吃的食物
1、咖啡：咖啡影响孕育，每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。
2、甜食：因为甜食具有高脂肪、高卡路里的物质，常食甜食的女性容易引起体重增加，影响血糖，对怀孕不利。另外，孕前6个月停止服用避孕药或其他药物，少接触有毒有害的环境，减少与宠物的接触机会等。
通过以上的介绍，我们知道备孕子宫内膜如何调理，相信大家看过之后也有了的了解。备孕期间，我们不仅仅只是要求女性，对男性也是有约束的，因为其精子质量直接影响到胎儿的健康。以上也给大家分享了备孕期间不宜多吃的食物，希望可以共勉。